GROEPSLESSEN & TRAININGSSESSIES
Gedurende het academiejaar staan er verschillende sportactiviteiten op het programma. Met MOVE UAntwerpen/AP kan je gratis deelnemen aan het recreatieve sportaanbod.
Nota – Het weekoverzicht kan je terugvinden via deze link.
SPORTEN
ABS & CORE
ABS & CORE
Krachttraining gericht op buik- en rugspieren. De ideale workout voor zij die willen werken aan het verbeteren van de rompstabiliteit. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●●○○
SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID
WANNEER
Elke dinsdag van 21.00 – 22.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 05/10/’21 – 21/12/’21 (uitgez. 02/11)
2de semester: 15/02/’22 – 17/05/’22 (uitgez. 05/04 en 12/04)
ADRES
Brusselstraat 45
2018 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
BADMINTON
BADMINTON
Op verschillende locaties en momenten kan je samen met je vrienden badmintonnen (Momenteel enkel op Basic Fit Campus Middelheim). Materiaal is aanwezig en de netten staan opgesteld. Reserveren doe je via deze link.
SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS
WANNEER
Elke maandag t.e.m. donderdag van 12.00 – 14.00 uur
Elke donderdag van 17.00 – 18.00 uur
SPEELDAGEN
1ste semester: 04/10/’21 – 23/12/’21 (uitgez. 01/11, 02/11, 11/11)
2de semester: 14/02/’22 – 19/05/’22 (uitgez. 04/04 – 07/04, 11/04 – 14/04 en 18/04)
ADRES
Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Slagsporten.
SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS DRIE EIKEN
WANNEER
Elke donderdag van 18.30 – 20.30 uur.
SPEELDAGEN
1ste semester: 07/10/’21 – 23/12/’21 (uitgez. 11/11)
2de semester: 17/02/’22 – 19/05/’22 (uitgez. 07/04 en 14/04)
ADRES
Stedelijk Lyceum Topsport
Edegemsesteenweg 100
2630 Wilrijk
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Slagsporten.
SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID
WANNEER
Elke donderdag van 20.00 – 22.00 uur.
SPEELDAGEN
1ste semester: 07/10/’21 – 23/12/’21 (uitgez. 11/11)
2de semester: 17/02/’22 – 19/05/’22 (uitgez. 07/04 en 14/04)
ADRES
Brusselstraat 45
2018 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Slagsporten.
SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS MIDDELHEIM
WANNEER
Maandag t.e.m. vrijdag van 07.00 – 18.00 uur (Gratis)
Maandag t.e.m. vrijdag van 18.00 – 22.30 uur (€ 14/uur/veld)
Zaterdag en zondag van 09.00 – 16.00 uur (Gratis)
BESCHIKBAARHEID
Reserveren kan je via deze link.
ADRES
Gebouw B (Basic Fit)
Middelheimlaan 1
B-2020 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Slagsporten.
BASKETBAL
BASKETBAL
Recreatieve basketbaltrainingen worden gegeven door Marie – speelster bij Gembo BBC en onze toffe coach. Elk niveau is welkom om deel te nemen aan deze trainingen. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
- Court 1: Beginners
- Court 2: Gevorderden
Lesintensiteit: ●●●●○
SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS
WANNEER
Elke maandag van 20.30 – 23.00 uur:
- 20.30 – 21.00 uur: Warming up
- 21.00 – 22.00 uur: Training
- 22.00 – 22.30 uur: Games
- 22.30 – 23.00 uur: Free shooting/Games/Cooling Down
LESDAGEN
1ste semester: 04/10/’21 – 20/12/’21 (uitgez. 01/11)
2de semester: 14/02/’22 – 16/05/’22 (uitgez. 04/04, 11/04 en 18/04)
ADRES
Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Teamsporten.
BBB
BBB
Leuke workout voor het hele lichaam op muziek. De oefeningen zijn voornamelijk ter versteviging van de borst -, buik- en bilspieren. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●●●○
SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS
WANNEER
Elke maandag van 19.30 – 20.30 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 04/10/’21 – 20/12/’21 (uitgez. 01/11)
2de semester: 14/02/’22 – 16/05/’22 (uitgez. 04/04, 11/04 en 18/04)
ADRES
Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
SPORTHAL AP HOGESCHOOL TURNHOUT
WANNEER
Elke maandag van 18.30 – 19.30 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 04/10/’21 – 20/12/’21 (uitgez. 01/11)
2de semester: 14/02/’22 – 16/05/’22 (uitgez. 04/04, 11/04 en 18/04)
ADRES
Campus Blairon 555
2300 Turnhout
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID
WANNEER
Elke dinsdag van 19.00 – 20.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 05/10/’21 – 15/12/’21 (uitgez. 02/11)
2de semester: 15/02/’22 – 17/05/’22 (uitgez. 05/04 en 12/04)
ADRES
Brusselstraat 45
2018 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS DRIE EIKEN
WANNEER
Elke woensdag van 18.30 – 19.30 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 06/10/’21 – 22/12/’21
2de semester: 16/02/’22 – 18/05/’22 (uitgez. 06/04 en 13/04)
ADRES
Stedelijk Lyceum Topsport
Edegemsesteenweg 100
2630 Wilrijk
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
SPORTHAL AP HOGESCHOOL MECHELEN
WANNEER
Elke donderdag van 18.00 – 19.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 07/10/’21 – 23/12/’21 (uitgez. 11/11)
2de semester: 17/02/’22 – 19/05/’22 (uitgez. 07/04 en 14/04)
ADRES
Leopoldstraat 42
2800 Mechelen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
BOOTCAMP
BOOTCAMP
Bootcamptrainingen legt de focus op spierkracht én conditie. De trainingssessies zijn zowel voor beginners als ervaren deelnemers en staan onder begeleiding van een ervaren trainer. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●●●●
SPORTHAL AP HOGESCHOOL MECHELEN
WANNEER
Elke maandag van 18.00 – 19.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 04/10/’21 – 20/12/’21 (uitgez. 01/11)
2de semester: 14/02/’22 – 16/05/’22 (uitgez. 07/04, 11/04 en 18/04)
ADRES
Leopoldstraat 42
2800 Mechelen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID
WANNEER
Elke woensdag van 18.00 – 19.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 06/10/’21 – 22/12/’21 (uitgez. 03/11)
2de semester: 16/02/’22 – 18/05/’22 (uitgez. 06/04 en 13/04)
ADRES
Brusselstraat 45
2018 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
SPORTHAL AP HOGESCHOOL TURNHOUT
WANNEER
Elke donderdag van 18.00 – 19.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 07/10/’21 – 23/12/’21 (uitgez. 11/11)
2de semester: 17/02/’22 – 19/05/’22 (uitgez. 07/04 en 14/04)
ADRES
Campus Blairon 555
2300 Turnhout
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
BOXING PHYSICS
BOXING PHYSICS
Deze groepsles combineert het Engels boksen met stevige conditionele fitnessoefeningen. Kom je in het zweet werken onder begeleiding van onze enthousiaste bokscoaches. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●●●○
SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS MIDDELHEIM
WANNEER
Elke dinsdag van 19.00 – 20.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 05/10/’21 – 21/12/’21 (uitgez. 02/11)
2de semester: 15/02/’22 – 17/05/’21 (uitgez. 05/04 en 12/04)
ADRES
Middelheimlaan 1
2020 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Gevechtsporten.
SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID
WANNEER
Elke woensdag van 19.00 – 20.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 06/10/’21 – 22/12/’21 (uitgez. 03/11)
2de semester: 16/02/’22 – 18/05/’22 (uitgez. 06/04 en 13/04)
ADRES
Brusselstraat 45
2018 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Gevechtsporten.
SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS
WANNEER
Elke vrijdag van 18.00- 19.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 08/10/’21 – 24/12/’21
2de semester: 18/02/’22 – 20/05/’21 (uitgez. 08/04 en 15/04)
ADRES
Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Gevechtsporten.
CROSS WORKOUT
CROSS WORKOUT
In deze les wordt er vooral op functionele kracht gewerkt afgewisseld met conditietraining. Een ideale combinatie om naar een fit en strak lichaam toe te werken. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●●●○
SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS
WANNEER
Elke maandag van 17.30 – 18.30 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 04/10/’21 – 20/12/’21 (uitgez. 01/11)
2de semester: 14/02/’22 – 16/05/’21 (uitgez. 04/04, 11/04 en 18/04)
ADRES
Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS MIDDELHEIM
WANNEER
Elke dinsdag van 20.00 – 21.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 05/10/’21 – 21/12/’21 (uitgez. 02/11)
2de semester: 15/02/’22 – 17/05/’21 (uitgez. 05/04 en 12/04)
ADRES
Middelheimlaan 1
2020 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID
WANNEER
Elke donderdag van 19.00 – 20.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 07/10/’21 – 23/12/’21 (uitgez. 04/11 en 11/11)
2de semester: 17/02/’22 – 19/05/’22 (uitgez. 07/04 en 14/04)
ADRES
Brusselstraat 45
2018 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
FATBURNER
FATBURNER
Fatburning is een les vol uitputtende oefeningen om je lichaam te verstevigen. Deze les is intensief maar toegankelijk voor iedereen. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●●●○ tot ●●●●●
SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS
WANNEER
Elke maandag van 18.30 – 19.30 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 04/10/’21 – 20/12/’21 (uitgez. 01/11)
2de semester: 14/02/’22 – 16/05/’22 (uitgez. 04/04, 11/04 en 18/04)
ADRES
Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING)
HIIT
High Intensity Interval Training, één van de zwaarste cardiotrainingen die het maximum van je lichaam vereisen. De lessen bestaan uit intervaltrainingen met een hoge intensiteit en zijn ideaal voor vetverbranding. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●●●○
SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID
WANNEER
Elke woensdag van 20.00 – 21.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 06/10/’21 – 21/12/’21 (uitgez. 03/11)
2de semester: 16/02/’22 – 18/05/’22 (uitgez. 06/04 en 13/04)
ADRES
Brusselstraat 45
2018 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS
WANNEER
Elke donderdag van 12.30 – 13.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 07/10/’21 – 23/12/’21 (uitgez. 11/11)
2de semester: 17/02/’22 – 19/05/’22 (uitgez. 07/04 en 14/04)
ADRES
Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
HIPHOP WORKOUT
HIPHOP WORKOUT
Tijdens deze laagdrempelige dansworkout leer je elke twee weken een nieuwe HipHop choreo. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●●○○
SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID
WANNEER
Elke dinsdag van 20.00 – 21.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 05/10/’21 – 21/12/’21 (uitgez. 02/11)
2de semester: 15/02/’22 – 17/05/’22 (uitgez. 05/04 en 12/04)
ADRES
Brusselstraat 45
2018 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Dans & Gymnastiek.
LOPEN
STARTRUNNING & RUNNING CLUB
TO BE ANNOUNCED – Elke dinsdag kunnen de beginnende lopers deelnemen aan StartRunning die je traint op 5km lopen.
Ben je een meer ervaren loper? Dan kan je meedoen met de Running Club. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Intensiteit: ●●●●○
SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS
WANNEER
StartRunning – TBA
Elke dinsdag van 19.00 – 20.00 uur (Running club – gevorderden)
LOOPDAGEN
1ste semester: 05/10/’21 – 21/12/’21 (uitgez. 02/11)
2de semester: 15/02/’22 – 17/05/’22 (uitgez. 05/04 en 12/04)
ADRES
Grote Kauwenberg
2000 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sporticker: Individuele sporten.
MEDITATIE
MEDITATIE
Onder begeleiding leer je allerhande rustgevende ademhalingstechnieken. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●○○○ tot ●●●○○
SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS DRIE EIKEN
WANNEER
Elke dinsdag van 19.30 – 20.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 05/10/’21 – 21/12/’21 (uitgez. 02/11)
2de semester: 15/02/’22 – 17/05/’22 (uitgez. 05/04 en 12/04)
ADRES
Stedelijk Lyceum Topsport
Edegemsesteenweg 100
2630 Wilrijk
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
PARKOUR
PARKOUR
Leer verschillende bewegingen en technieken onder leiding van getrainde begeleider Simeon. Ideaal voor mensen die van uitdaging houden! Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●○○○ tot ●●●○○
SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS
WANNEER
Elke donderdag van 20.00 – 21.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 07/10/’21 – 23/12/’21 (uitgez. 11/11)
2de semester: 17/02/’22 – 19/05/’22 (uitgez. 07/04 en 14/04)
ADRES
Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Avontuursporten.
PILATES
PILATES
Pilates is een body-mind en spirit bewegingsmethode. Mens sana in corpore sano! Kom mentaal tot rust tijdens het sporten. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●○○○
SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID
WANNEER
Elke maandag van 20.00 – 21.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 04/10/’21 – 20/12/’21 (uitgez. 01/11)
2de semester: 14/02/’22 – 16/05/’22 (uitgez. 04/04, 11/04 en 18/04)
ADRES
Brusselstraat 45
2018 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
PILOXING
PILOXING
Piloxing is een intense workout waarbij je aan conditie en kracht wint. De groepsles bestaat uit een mix van pilates, boksen en dans. Reserveren is noodzakelijk en doe je via deze link.
Lesintensiteit: ●●●●○
SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS DRIE EIKEN
WANNEER
Elke woensdag van 19.30 – 20.30 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 06/10/’21 – 22/12/’21
2de semester: 16/02/’22 – 18/05/’22 (uitgez. 06/04 en 13/04)
ADRES
Taekwondozaal
Stedelijk Lyceum Topsport
Edegemsesteenweg 100
2630 Wilrijk
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
RUGBY
RUGBY
Trainingen onder leiding van een ervaren rugbycoach. Op maandag is iedereen van elk niveau welkom. Woensdag train je samen met de senioren of het damesteam van Antwerp Rugby Club (ervaring vereist). Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Intensiteit: ●●●●○
WILRIJKSE PLEINEN
WANNEER
Elke maandag van 20.00 – 22.00 uur.
Elke woensdag van 20.00 – 22.00 uur.
SPEELDAGEN
1ste semester: 04/10/’21 – 22/12/’21 (uitgez. 01/11)
2de semester: 14/02/’22 – 18/05/’22 (uitgez. 04/04, 06/04, 11/04, 13/04 en 18/04)
ADRES
Vogelzanglaan 6
2020 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Teamsporten.
SPIKEBALL
SPIKEBALL
Op volgende locatie kan je met vrienden vrijblijvend Spikeball beoefenen. Materiaal is reeds aanwezig en kan je afhalen in Lokaal E.101 (UA Sportraad Sportkot). Het rooster kan je bekijken via deze link. Indien je nog niet bekend bent met Spikeball dan kan je de spelregels hier terugvinden.
SPORTHAL STADSCAMPUS
WANNEER
Donderdag van 20.00 – 21.00 uur (Gratis)
BESCHIKBAARHEID
Het rooster kan je bekijken via deze link.
ADRES
Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Slagsporten.
SPORTAANBOD MECHELEN
SPORTAANBOD MECHELEN
Nieuw in het sportaanbod! In Mechelen kan je vanaf nu ook terecht met je MOVE. Zo kan je hier deelnemen aan verschillende groepslessen alsook korting krijgen bij verschillende sportpartners.
BOOTCAMP
Bootcamptrainingen legt de focus op spierkracht én conditie. De trainingssessies zijn zowel voor beginners als ervaren deelnemers en staan onder begeleiding van een ervaren trainer. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●●●●
SPORTHAL IHAM MECHELEN
WANNEER
Elke maandag van 18.00 – 19.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 04/10/’21 – 20/12/’21 (uitgez. 01/11)
2de semester: 14/02/’22 – 16/05/’22 (uitgez. 07/04, 11/04 en 18/04)
ADRES
Bautersemstraat 57
2800 Mechelen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
BBB
Leuke workout voor het hele lichaam op muziek. De oefeningen zijn voornamelijk ter versteviging van de borst -, buik- en bilspieren. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●●●○
SPORTHAL IHAM MECHELEN
WANNEER
Elke donderdag van 18.00 – 19.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 07/10/’21 – 23/12/’21 (uitgez. 11/11)
2de semester: 17/02/’22 – 19/05/’22 (uitgez. 07/04 en 14/04)
ADRES
Bautersemstraat 57
2800 Mechelen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
SPORTAANBOD TURNHOUT
SPORTAANBOD TURNHOUT
Nieuw in het sportaanbod! In Turnhout kan je vanaf nu ook terecht met je MOVE. Zo kan je hier deelnemen aan verschillende groepslessen alsook korting krijgen bij verschillende sportpartners.
BBB
Leuke workout voor het hele lichaam op muziek. De oefeningen zijn voornamelijk ter versteviging van de borst -, buik- en bilspieren. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●●●○
SPORTHAL THOMAS MORE HOGESCHOOL TURNHOUT
WANNEER
Elke maandag van 18.30 – 19.30 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 04/10/’21 – 20/12/’21 (uitgez. 01/11)
2de semester: 14/02/’22 – 16/05/’22 (uitgez. 04/04, 11/04 en 18/04)
ADRES
Campus Blairon 800
2300 Turnhout
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
BOOTCAMP
Bootcamptrainingen legt de focus op spierkracht én conditie. De trainingssessies zijn zowel voor beginners als ervaren deelnemers en staan onder begeleiding van een ervaren trainer. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●●●●
SPORTHAL THOMAS MORE HOGESCHOOL TURNHOUT
WANNEER
Elke donderdag van 18.00 – 19.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 07/10/’21 – 23/12/’21 (uitgez. 11/11)
2de semester: 17/02/’22 – 19/05/’22 (uitgez. 07/04 en 14/04)
ADRES
Campus Blairon 800
2300 Turnhout
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
SQUASH
SQUASH
Op verschillende locaties en momenten kan je samen met je vrienden badmintonnen (Momenteel enkel op Basic Fit Campus Middelheim). Reserveren doe je via deze link.
SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS MIDDELHEIM
WANNEER
Maandag t.e.m. vrijdag van 07.00 – 18.00 uur (Gratis)
Maandag t.e.m. vrijdag van 18.00 – 22.30 uur (€ 12/uur/veld)
Zaterdag en zondag van 09.00 – 16.00 uur (Gratis)
BESCHIKBAARHEID
Reserveren kan je via deze link.
ADRES
Gebouw B (Basic Fit)
Middelheimlaan 1
B-2020 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Slagsporten.
SWEAT SCULPT
SWEAT SCULPT
BBB next level. Wees voorbereid om calorieën te verbranden, spieren te kweken en je lichaam in top shape te krijgen. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●●●○
SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID
WANNEER
Elke donderdag van 18.00 – 19.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 07/10/’21 – 23/12/’21 (uitgez. 04/11 en 11/11)
2de semester: 17/02/’22 – 19/05/’22 (uitgez. 07/04 en 14/04)
ADRES
Brusselstraat 45
2018 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
TAFELTENNIS
TAFELTENNIS
Op de Stadscampus vind je een tafeltennis ruimte terug vlakbij lokaal E.101 (Sportkot). In het Sportkot moet je je registreren (niet registreren = niet spelen) en kan je materiaal ontlenen. De ruimte is enkel toegankelijk tijdens de openingsuren van het Sportkot.
UANTWERPEN STADSCAMPUS
WANNEER
Elke maandag van 11.30 – 14.00 uur en 15.30 – 23.30 uur.
Elk dinsdag van 11.30 – 14.00 uur en 15.30 – 23.30 uur (uitgezonderd van 19.00 – 19.15 uur).
Elke woensdag van 11.30 – 23.30 uur.
Elke donderdag van 11.30 – 14.00 uur en 15.30 – 23.30 uur.
Elke vrijdag van 12.30 – 14.00 uur en 15.30 – 23.30 uur.
Elke zaterdag van 12.30 – 17.30 uur.
SPEELDAGEN
1ste semester: 04/10/’21 – 20/12/’21 (uitgez. 01/11, 02/11, 11/11)
2de semester: 14/02/’22 – 20/05/’22 (uitgez. vakanties & feestdagen)
ADRES
Lokaal E.101
Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Slagsporten.
VOLLEYBAL
VOLLEYBAL
Recreatieve volleybaltrainingen worden gegeven door onder leiding van ervaren trainers. Er zijn aparte groepen voor beginners en gevorderden. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●●●○
SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS
WANNEER
Elke donderdag van 21.00 – 23.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 07/10/’21 – 23/12/’21 (uitgez. 11/11)
2de semester: 17/02/’22 – 19/05/’22 (uitgez. 07/04 en 14/04)
ADRES
Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Teamsporten.
YOGA
YOGA
Onder begeleiding van een professionele yogaleraar leer je allerhande rustgevende ademhalingstechnieken. Je werkt aan je lenigheid en oefent verschillende spiergroepen. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●○○○ tot ●●●○○
SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID
WANNEER
Elke maandag van 18.00 – 19.00 uur (Beginners).
Elke maandag van 19.00 – 20.00 uur (Gevorderden).
LESDAGEN
1ste semester: 04/10/’21 – 20/12/’21 (uitgez. 01/11)
2de semester: 14/02/’22 – 16/05/’22 (uitgez. 04/04, 11/04 en 18/04)
ADRES
Brusselstraat 45
2018 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS DRIE EIKEN
WANNEER
Elke dinsdag van 18.30 – 19.30 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 05/10/’21 – 21/12/’21 (uitgez. 02/11)
2de semester: 15/02/’22 – 17/05/’22 (uitgez. 05/04 en 12/04)
ADRES
Stedelijk Lyceum Topsport
Edegemsesteenweg 100
2630 Wilrijk
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS
WANNEER
Elke donderdag van 18.00 – 19.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 07/10/’21 – 23/12/’21 (uitgez. 11/11)
2de semester: 17/02/’22 – 19/05/’22 (uitgez. 07/04 en 14/04)
ADRES
Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.
ZAALVOETBAL
ZAALVOETBAL
Recreatieve zaalvoetbalwedstrijden worden begeleid door de voetbalcoach Emre. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●●●○
SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS
WANNEER
Elke vrijdag van 19.00 – 22.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 08/10/’21 – 24/12/’21 (uitgez. 12/11 en 24/12)
2de semester: 18/02/’22 – 20/05/’22 (uitgez. 08/04 en 15/04)
ADRES
Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Teamsporten.
ZUMBA
ZUMBA
Deze opzwepende beats en leuke pasjes maken deze workout zo leuk dat je elke week terug komt! Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●●○○
SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID
WANNEER
Elke dinsdag van 18.00 – 19.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 05/10/’21 – 21/12/’21 (uitgez. 02/11)
2de semester: 15/02/’22 – 17/05/’22 (uitgez. 05/04 en 12/04)
ADRES
Brusselstraat 45
2018 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Dans & Gymnastiek.
SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS
WANNEER
Elke donderdag van 19.00 – 20.00 uur.
LESDAGEN
1ste semester: 07/10/’21 – 23/12/’21 (uitgez. 11/11)
2de semester: 17/02/’22 – 19/05/’22 (uitgez. 07/04 en 14/04)
ADRES
Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen
EXTRA INFO
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Dans & Gymnastiek.
ZWEMMEN
VRIJ ZWEMMEN & LEARN2SWIM
Elke maandag zijn er twee banen in zwembad Veldstraat waar je een aantal baantjes kan komen trekken. Nog geen of beperkte zwemervaring? Schrijf je dan in voor de Learn2Swim. Kom voldoende op tijd om je om te kleden zodat je meteen kan beginnen zwemmen vanaf het aangegeven uur. Reserveren doe je via deze link.
Lesintensiteit: ●●●○○
ZWEMBAD VELDSTRAAT
WANNEER
Elke maandag van 19.30 – 21.00 uur (Vrij Zwemmen).
Elke maandag van 20.00 – 21.00 uur (Learn2Swim).
ZWEMDAGEN
1ste semester: 04/10/’21 – 20/12/’21 (uitgez. 01/11)
2de semester: 14/02/’22 – 16/05/’22 (uitgez. 04/04, 11/04 en 18/04)
ADRES
Veldstraat 83
2060 Antwerpen
EXTRA INFO
- Bij aankoop van MOVE krijg je één gratis zwembeurt in een zwembad naar keuze. Deze is te gebruiken vanaf 1 juli via de MOVE App. Scan de QR code aanwezig aan de balie van het zwembad naar keuze en krijg één keer gratis toegang.
- Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sporticker: Individuele sporten.
Sport UAntwerpen
Official partner Panathlon International
Panathlon International
is recognized
by the IOC
© UAntwerpen Sport – Privacy Policy – Disclaimer