Recreatief aanbod – Sport UAntwerpen

GROEPSLESSEN & TRAININGSSESSIES

Gedurende het academiejaar staan er verschillende sportactiviteiten op het programma. Met MOVE UAntwerpen/AP kan je gratis deelnemen aan het recreatieve sportaanbod.

Nota – Het weekoverzicht kan je hier terugvinden.

SPORTEN

ABS & CORE

Krachttraining gericht op buik- en rugspieren. De ideale workout voor zij die willen werken aan het verbeteren van de rompstabiliteit. Het rooster kan je terugvinden via deze link.
Lesintensiteit: ●●●○○

SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID

WANNEER

Elke dinsdag van 21.00 – 22.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Brusselstraat 45
2018 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.

BADMINTON

Op verschillende locaties en momenten kan je samen met je vrienden badmintonnen. Materiaal is aanwezig en de netten staan opgesteld. Reserveren doe je via deze link.

SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS

WANNEER

Elke maandag t.e.m. donderdag van 12.00 – 14.00 uur
Elke donderdag van 17.00 – 18.00 uur

SPEELDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen

EXTRA INFO

Materiaal kan je uitlenen bij het Sportkot (lokaal E.101) in ruil voor de studenten-/personeel-/alumnikaart.
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Slagsporten.

SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS DRIE EIKEN

WANNEER

Elke donderdag van 19.00 – 21.00 uur.

SPEELDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Stedelijk Lyceum Topsport
Edegemsesteenweg 100
2630 Wilrijk

EXTRA INFO

Neem een eigen badmintonraket en -pluim mee. Op deze locatie kan geen materiaal worden gehuurd.
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Slagsporten.

SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID

WANNEER

Elke donderdag van 20.00 – 22.00 uur.

SPEELDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Brusselstraat 45
2018 Antwerpen

EXTRA INFO

Materiaal kan verkregen worden bij de KdG zaalwachter. Hiervoor dien je geen ID/studenten/… -kaart af geven.
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Slagsporten.

SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS MIDDELHEIM

WANNEER

Maandag t.e.m. vrijdag van 07.00 – 18.00 uur (Gratis)
Maandag t.e.m. vrijdag van 18.00 – 22.30 uur (€ 14/uur/veld)
Zaterdag en zondag van 09.00 – 16.00 uur (Gratis)

BESCHIKBAARHEID

Reserveren kan je via deze link.

ADRES

Gebouw B (Basic Fit)
Middelheimlaan 1
B-2020 Antwerpen

EXTRA INFO

Materiaal kan je huren bij Basic Fit voor € 1,30/raket en identiteitskaart indienen als waarborg.
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Slagsporten.

BASKETBAL TRAINING

BASKETBAL

Recreatieve basketbaltrainingen worden gegeven door onze toffe coach. Elk niveau is welkom om deel te nemen aan deze trainingen. Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Court 1: Beginners
Court 2: Gevorderden

Lesintensiteit: ●●●●○

SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS

WANNEER

Elke maandag van 21.00 – 23.00 uur:

21.00 – 21.30 uur: Warming up
21.30 – 22.30 uur: Training
22.30 – 23.00 uur: Free shooting/Games/Cooling Down

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Teamsporten.

BBB

Leuke workout voor het hele lichaam op muziek. De oefeningen zijn voornamelijk ter versteviging van de borst -, buik- en bilspieren. Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Lesintensiteit: ●●●●○

SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS

WANNEER

Elke maandag van 20.00 – 21.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.

SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID

WANNEER

Elke dinsdag van 19.00 – 20.00 uur.

Elke donderdag van 19.00 – 20.00 uur

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Brusselstraat 45
2018 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.

SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS DRIE EIKEN

WANNEER

Elke woensdag van 18.30 – 19.30 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Stedelijk Lyceum Topsport
Edegemsesteenweg 100
2630 Wilrijk

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.

BOXING PHYSICS

Dit jaar komen we met een extra aanbod aan bokslessen: boxing warming up, boxing technics en boxing physics. Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Lesintensiteit: ●●●●○

SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS

WANNEER

Elke vrijdag van 18.00 – 19.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Gevechtsporten.

BOXING TECHNICS

Dit jaar komen we met een extra aanbod aan bokslessen: boxing warming up, boxing technics en boxing physics. Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Lesintensiteit: ●●●●○

SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID

WANNEER

Elke woensdag van 19.00 – 20.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 23/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Brusselstraat 45
2018 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Gevechtsporten.

BOXING WARMING UP

Dit jaar komen we met een extra aanbod aan bokslessen: boxing warming up, boxing technics en boxing physics. Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Lesintensiteit: ●●●●○

SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS MIDDELHEIM

WANNEER

Elke dinsdag van 19.00 – 20.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Middelheimlaan 1
2020 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Gevechtsporten.

SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID

WANNEER

Elke woensdag van 18.00 – 19.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 23/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Brusselstraat 45
2018 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Gevechtsporten.

CALORIE CRUSH

Wil jij je grenzen verleggen en alle spieren in je lichaam versterken? Doe dan mee met Calorie Crush, dé combinatie van cardio en kracht waarmee je uithouding en stabiliteit traint. No pain, no gain! Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Lesintensiteit: ●●●●○ tot ●●●●●

KdG HOGESCHOOL CAMPUS ZUID

WANNEER

Elke maandag van 21.00 – 22.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Brusselstraat 45
2018 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.

SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS

WANNEER

Elke donderdag van 18.00 – 19.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.

CROSS WORKOUT

In deze les wordt er vooral op functionele kracht gewerkt afgewisseld met conditietraining. Een ideale combinatie om naar een fit en strak lichaam toe te werken. Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Lesintensiteit: ●●●●○

SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS

WANNEER

Elke maandag van 18.00 – 19.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.

FATBURNER

Fatburning is een les vol uitputtende oefeningen om je lichaam te verstevigen. Deze les is intensief maar toegankelijk voor iedereen. Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Lesintensiteit: ●●●●○ tot ●●●●●

SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS

WANNEER

Elke maandag van 19.00 – 20.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.

FULL BODY WORKOUT

Full Body Workout is een intense workout waarbij je aan conditie en kracht wint. De groepsles bestaat uit een mix van pilates, boksen en dans. Plaats het in je agenda via deze link.

Lesintensiteit: ●●●●○

SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS DRIE EIKEN

WANNEER

Elke woensdag van 19.30 – 20.30 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Taekwondozaal
Stedelijk Lyceum Topsport
Edegemsesteenweg 100
2630 Wilrijk

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.

FUTSAL TRAINING

Recreatieve zaalvoetbaltrainingen worden begeleid door een voetbalcoach. Na de training is er de mogelijkheid om wedstrijden te spelen (20.00 – 21.00 uur). Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Lesintensiteit: ●●●●○

SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS

WANNEER

Elke vrijdag van 19.00 – 20.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Teamsporten.

HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING)

HIIT

High Intensity Interval Training, één van de zwaarste cardiotrainingen die het maximum van je lichaam vereisen. De lessen bestaan uit intervaltrainingen met een hoge intensiteit en zijn ideaal voor vetverbranding. Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Lesintensiteit: ●●●●○

SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID

WANNEER

Elke woensdag van 20.00 – 21.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Brusselstraat 45
2018 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.

HIPHOP WORKOUT

Tijdens deze laagdrempelige dansworkout leer je elke twee weken een nieuwe HipHop choreo. Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Lesintensiteit: ●●●○○

SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID

WANNEER

Elke dinsdag van 20.00 – 21.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Brusselstraat 45
2018 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Dans & Gymnastiek.

KICKBOXING

Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Lesintensiteit: ●●●●○

SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS MIDDELHEIM

WANNEER

Elke dinsdag van 20.00 – 21.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Middelheimlaan 1
2020 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Gevechtsporten.

KUBB

KUBB is een strategisch sport die precisie vereist! Het doel van het spel KUBB is de koning om te gooien, nadat alle KUBBs op de speelhelft van de tegenstander zijn omgegooid. Indien het weer niet toelaat om buiten te KUBB’en dan kan je steeds een sportzaal reserveren. Iedereen met MOVE kan met zijn studenten-/personeelskaart als waarborg het spel gratis uitlenen.

Lesintensiteit: ●○○○○

STUVO AP HOGESCHOOL

WANNEER

Maandag t.e.m. donderdag: 09.00 – 16.00 uur
Vrijdag: 09.00 – 15.00 uur

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen.

ADRES

Ellermanstraat 81
2060 Antwerpen

EXTRA INFO

Om op de hoogte te blijven van de laatste nieuwtjes en informatie over de lessen, kan je je steeds aansluiten bij de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Teamsporten.

LOPEN

RUNNING CLUB

Ben je een meer ervaren loper? Dan kan je meedoen met de Running Club. Tijdens het tweede semester kan je ook aansluiten bij de Start 2 Run-lessen (meer informatie volgt). Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Intensiteit: ●●●○○ – ●●●●○

SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS

WANNEER

Running club (gevorderden): Elke dinsdag van 19.00 – 20.00 uur

LOOPDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Grote Kauwenberg
2000 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sporticker: Individuele sporten.

MEDITATIE

Onder begeleiding leer je allerhande rustgevende ademhalingstechnieken. Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Lesintensiteit: ●●○○○ tot ●●●○○

SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS DRIE EIKEN

WANNEER

Elke dinsdag van 19.30 – 20.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Stedelijk Lyceum Topsport
Edegemsesteenweg 100
2630 Wilrijk

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.

PILATES

Pilates is een body-mind en spirit bewegingsmethode. Mens sana in corpore sano! Kom mentaal tot rust tijdens het sporten. Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Lesintensiteit: ●●○○○

SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID

WANNEER

Elke maandag van 20.00 – 21.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Brusselstraat 45
2018 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.

PILOXING

Piloxing is een les vol energie. Je kan je verwachten aan een interval-workout waarbij boksen, dans én pilates gecombineerd worden. Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Lesintensiteit: ●●●●○

SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID

WANNEER

Elke donderdag van 18.00 – 19.00 uur

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Brusselstraat 45
2018 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.

RUGBY

Trainingen onder leiding van een ervaren rugbycoach. Op maandag is iedereen van elk niveau welkom. Woensdag train je samen met de senioren of het damesteam van Antwerp Rugby Club (ervaring vereist). Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Intensiteit: ●●●●○

WILRIJKSE PLEINEN

WANNEER

Elke maandag van 20.00 – 22.00 uur (Beginners).
Elke woensdag van 20.00 – 22.00 uur Gevorderden).

SPEELDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Vogelzanglaan 6
2020 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Teamsporten.

SPIKEBALL

Maandag en dinsdag: 08.30 – 12.30 uur
Vrijdag: 08.30 – 16.30 uur

SPORTPERIODES

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen.

EXTRA INFO

Wil je andere studenten leren kennen en samen Spikeballen? Misschien zijn er wel geïnteresseerden in de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Slagsporten.

SQUASH

In het sportcomplex van Basic-Fit op de Middelheimcampus kan je met jouw MOVE UAntwerpen/AP een squashterrein afhuren. Reserveren doe je via deze link.

SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS MIDDELHEIM

WANNEER

Maandag t.e.m. vrijdag van 07.00 – 18.00 uur (Gratis)
Maandag t.e.m. vrijdag van 18.00 – 22.30 uur (€ 12/uur/veld)
Zaterdag en zondag van 09.00 – 16.00 uur (Gratis)

BESCHIKBAARHEID

Reserveren kan je via deze link.

ADRES

Gebouw B (Basic Fit)
Middelheimlaan 1
B-2020 Antwerpen

EXTRA INFO

Materiaal kan je huren bij Basic Fit voor € 1,30/raket en identiteitskaart indienen als waarborg.
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Slagsporten.

TAFELTENNIS

Op de Stadscampus vind je een tafeltennis ruimte terug vlakbij lokaal E.101 (Sportkot). In het Sportkot moet je je registreren (niet registreren = niet spelen) en kan je materiaal ontlenen. De ruimte is enkel toegankelijk tijdens de openingsuren van het Sportkot.

UANTWERPEN STADSCAMPUS

WANNEER

TIJDENS HET ACADEMIEJAAR

Maandag:11.30 – 14.00u & 16.30 – 23.00u
Dinsdag:11.30 – 14.00u & 16.30 – 23.00u (uitgezonderd van 19.00 – 19.15 uur)
Woensdag:11.30 – 23.00u
Donderdag: 11.30 – 14.00u & 15.30 – 23.00u
Vrijdag: 12.30 – 14.00u & 16.30 – 21.00u
Zaterdag: 12.30 – 17.00u

TIJDENS DE EXAMENPERIODE

SPEELDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen.

ADRES

Lokaal E.101
Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Slagsporten.

TENNIS

In het sportcomplex van UAntwerpen Stadscampus kan je met jouw MOVE UAntwerpen/AP terecht voor een partijtje tennis. Reserveren doe je via deze link.

SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS

BESCHIKBAARHEID

Klik op deze link en ga naar het rooster om je te informeren over de mogelijke momenten tot vrije zaalhuur.

ADRES

Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen

EXTRA INFO

Materiaal huren bij het Sportkot (lokaal E.101) in ruil voor de studenten-/personeels-/alumnikaart.
Opgelet: Voor een partijtje tennis dien je het veld zelf op te stellen.
Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Slagsporten.

VOLLEYBAL TRAINING

Recreatieve volleybaltrainingen worden gegeven door onder leiding van ervaren trainers. Er zijn aparte groepen voor beginners en gevorderden. Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Lesintensiteit: ●●●●○

SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS

WANNEER

Elke donderdag van 21.00 – 23.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Teamsporten.

YOGA

Onder begeleiding van een professionele yogaleraar leer je allerhande rustgevende ademhalingstechnieken. Je werkt aan je lenigheid en oefent verschillende spiergroepen. Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Lesintensiteit: ●●○○○ tot ●●●○○

SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID

WANNEER

Elke maandag van 18.00 – 19.00 uur: Yin Yoga
Elke maandag van 19.00 – 20.00 uur: Yoga Soft Flow

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Brusselstraat 45
2018 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.

SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS DRIE EIKEN

WANNEER

Elke dinsdag van 18.30 – 19.30 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Stedelijk Lyceum Topsport
Edegemsesteenweg 100
2630 Wilrijk

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.

SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS

WANNEER

Elke donderdag van 20.00 – 21.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Groepsfitness.

ZUMBA

Deze opzwepende beats en leuke pasjes maken deze workout zo leuk dat je elke week terug komt! Het rooster kan je terugvinden via deze link.

Lesintensiteit: ●●●○○

SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID

WANNEER

Elke dinsdag van 18.00 – 19.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Brusselstraat 45
2018 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Dans & Gymnastiek.

SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS

WANNEER

Elke donderdag van 19.00 – 20.00 uur.

LESDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Grote Kauwenberg 2
2000 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sportsticker: Dans & Gymnastiek.

ZWEMMEN

VRIJ ZWEMMEN, LEARN2SWIM & LEARN2CRAWL

Elke maandag is er één baan in zwembad Veldstraat waar je een aantal baantjes kan komen trekken. Je plaats reserveren is verplicht.

Nog geen of beperkte zwemervaring? Schrijf je dan in voor de Learn2Swim of Learn2Crawl.

Kom voldoende op tijd om je om te kleden zodat je meteen kan beginnen zwemmen vanaf het aangegeven uur. ‘Vrij Zwemmen’ kan je in de agenda plaatsen. Klik op deze deze link en ga naar het rooster waar je de sportactiviteit kan selecteren.

Lesintensiteit: ●●●○○

ZWEMBAD VELDSTRAAT

WANNEER

Elke maandag van 19.30 – 20.15 uur (Learn2Swim).
Elke maandag van 20.15 – 21.00 uur (Learn2Crawl).
Elke maandag van 19.30 – 20.15 uur en 20.15 – 21.00 uur (Vrij Zwemmen).

ZWEMDAGEN

1e semester: 02/10/’23 – 22/12/’23
2e semester: 12/02/’24 – 17/05/’24

Opgelet: Het aanbod kan variëren naargelang schoolvakanties en feestdagen. Controleer het sportschema.

ADRES

Veldstraat 83
2060 Antwerpen

EXTRA INFO

Blijf up-to-date van alle nieuwtjes en leswijzigingen via de Facebookgroep MOVE / Sporticker: Individuele sporten.

RECREATIEF SPORTAANBOD

GROEPSLESSEN & TRAININGSSESSIES

SPORTEN

ABS & CORE

SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID

WANNEER

LESDAGEN

ADRES

EXTRA INFO

BADMINTON

SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS

WANNEER

SPEELDAGEN

ADRES

EXTRA INFO

SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS DRIE EIKEN

WANNEER

SPEELDAGEN

ADRES

EXTRA INFO

SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID

WANNEER

SPEELDAGEN

ADRES

EXTRA INFO

SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS MIDDELHEIM

WANNEER

BESCHIKBAARHEID

ADRES

EXTRA INFO

BASKETBAL

SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS

WANNEER

LESDAGEN

ADRES

EXTRA INFO

BBB

SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS

WANNEER

LESDAGEN

ADRES

EXTRA INFO

SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID

WANNEER

LESDAGEN

ADRES

EXTRA INFO

SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS DRIE EIKEN

WANNEER

LESDAGEN

ADRES

EXTRA INFO

BOXING PHYSICS

SPORTHAL UANTWERPEN STADSCAMPUS

WANNEER

LESDAGEN

ADRES

EXTRA INFO

BOXING TECHNICS

SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID

WANNEER

LESDAGEN

ADRES

EXTRA INFO

BOXING WARMING UP

SPORTHAL UANTWERPEN CAMPUS MIDDELHEIM

WANNEER

LESDAGEN

ADRES

EXTRA INFO

SPORTHAL KDG CAMPUS ZUID

WANNEER

LESDAGEN

ADRES

EXTRA INFO

CALORIE CRUSH

KdG HOGESCHOOL CAMPUS ZUID

WANNEER

LESDAGEN

ADRES